arrow_drop_up arrow_drop_down

Webinar: Werkstress verminderen!

Verrassende inzichten hoe je minder werkstress ervaart.

00
dagen
00
uren
00
minuten
00
seconden

Chronische stress is een stille sloper!

Stress wordt doorgaans beschouwd als een psychisch probleem maar het is meer een lichamelijke reactie op een potentieel gevaarlijke situatie. Stressologie is een methode waarbij je op meerdere niveaus werkt aan het verminderen van je stress. Het gaat veel verder dan alleen een benadering vanuit de psyche, wat nu gebruikelijk is.


Jurgen Spelbos

Stressoloog

Onderwerpen die aan bod komen tijdens het webinar

‘Verminder je werkstress’

  

  • Gebeurtenissen thuis of op het werk kunnen stress veroorzaken


  • Stress leidt tot een verstoring van de hormoonbalans


  • Te veel stresshormonen, te weinig gelukshormonen


  • Stresshormonen leggen belangrijke systemen in je lichaam 'plat'


  • Vooral je spijsvertering, het immuunsysteem en je hersenen


  • Stress veroorzaakt zelfs ontstekingen in je hersenen


  • Ontstekingen en een verstoorde hormoonbalans zijn op te lossen met de juiste voedingsstoffen


  • Waardoor stress vermindert en je lichaam weer meer energie gaat aanmaken

Woensdag 13 november 19:30

13-11-2019
Start om 19:30
00
dagen
00
uren
00
minuten
00
seconden

Na afloop neem ik ruim de tijd om al jouw vragen te beantwoorden!