arrow_drop_up arrow_drop_down

Minder stress, meer energie met stressologie!

Ontdek de nieuwe methode om stress en burn-out klachten te verminderen

Van stress had ik geen last, dacht ik.....

Sterker nog, ik presteerde beter onder stress. Het was eerder mijn vriend dan mijn vijand, dacht ik. Totdat mijn lichaam aan de noodrem trok, een burn-out. Na 6 jaar de ene na de andere merkwaardige chronische aandoening was mijn lichaam uitgeput. Later kwam ik er pas achter dat de klachten van de laatste 6 jaar veroorzaakt zijn door chronische stress. 

Mijn zoektocht heeft geleid tot een leven met veel minder stress. De oplossingen tot minder stress wil ik graag met je delen. Stressologie maakt je Stressbestendiger!

Jurgen Spelbos.

Stress is veel meer een fysiek proces is dat zich in je lichaam voltrekt dan een psychisch probleem, dat is het belangrijkste inzicht onder de Stressologiemethode.


Bij stress draait namelijk alles om stresshormonen, gelukshormonen en je bijnieren waar veel van deze hormonen aangemaakt worden. De interactie tussen deze hormonen bepalen in belangrijke mate hoeveel stress je ervaart, niet alleen in je lijf maar ook in je hoofd.


Ingrijpen op deze processen waardoor stress- en burn-out klachten verdwijnen is de kern van Stressologie. 

Uniek: jouw stress is meetbaar!

Meten is weten!

Stress als fysiek proces is heel goed meetbaar, zelfs de mate waarin iemand burn-out aan het raken is, kan nauwkeurig bepaald worden.


Daardoor is het mogelijk om een opkomende burn-out op te sporen en door tijdig in te grijpen te voorkomen. 

 

TEST jouw stresslevel

Minder stress met Stressologie 

Stress is een sluipmoordenaar!


Chronische stress is een sluipmoordenaar. Het begint met acute stress waarbij de aanleiding chronischer blijkt te zijn dan je van te voren had verwacht. Denk bijvoorbeeld aan een partner die ernstig ziek blijkt te zijn waarvan de zorg op jou neer komt. Of een baan die veel stressvoller is geworden waarbij steeds meer op jouw bordje terecht is gekomen. 


Voor je het weet heb je structureel last van stress en verkeer je langdurig in een ongezonde staat van overleven. De onschuldig lijkende aandoeningen nemen toe en het wordt steeds lastiger om de chronische stress de kop in te drukken. Je hebt wel wat geprobeerd en behandelaars bezocht maar niets lijkt te helpen. 


Je verkeert al in de gevarenzone. Stressologie is dan dé oplossing.

Herstellen van een burn-out gaat veel sneller met Stressologie